小さい人間、、 今日腹が立って親とスマホで通話中に切ってしまいました。。 腹立つと泣くか何かに怒りをぶつけないとスッキリしません。家族はもう大人なん

他人の前では、イライラしないのではなく、抑えているだけですから、家族にくらいは自分らしく甘えていいんじゃないですか？

一人で泣くのはちっとも悪いことではありませんよ。それでスッキリするならば泣いた方がいいです。
何かに怒りをぶつけるのは、その対象物によります。

他人の前では、貴女もイライラせずに冷静な人なのではないですか？