躁鬱病です。今現在鬱状態で何もする気になれず、ほとんど布団にもぐって寝るという感じになっています。お風呂も億劫でなかなか入れません。薬は効いている気がしません。

主さんおはようございます。今朝も寒いですね。体調には気をつけましょうね。
44番さん、45番さんのお話は私も力をもらいました。ありがとうございます。ゆっくり休むことが本当に治療につながっていくんですよね。気持ちの持ち方で心からゆっくり休むことが薬の効きも変わるのですね。私の家族にも伝えたいと思います。
主さんも休むことで自分を責めずに心からゆっくり休んでくださいね。信じていけば安定してきますよ。