長くて漠然とした悩みですが、聞いてください。 ・他人とコミュニケーションを取るのがとても疲れます。お喋りすることは嫌いではないのですが、常に自分の言葉に気

人とのコミュニケーションについてですが、疲れて体調に影響が出るのなら、対人関係は切るのが一番です。嫌いじゃなくても、受験生なので自分の体調管理を優先して下さいね。
もう一つの悩みは、はっきり言って大袈裟に考えすぎだと私も思います。それを考えてあなたは北朝鮮や地震を止めることはできますか？そういう問題は起こってから対処するものです。個人でどうこうできる問題ではありません。餅は餅屋で、北朝鮮は政治家に任せましょう。
夜、眠れないというのなら、斎藤一人さんという方の話を聞いてみて下さい。「大袈裟に考えない」という話があります。Youtubeなんかで聞いてみて下さい。