現在妊娠5ヶ月の妊婦です。 彼とはまだ籍をいれてましせん。 彼に３歳の息子がおり、今年の4月から私が面倒をみていす。 私が面倒を見る前は彼のお父さんが面倒

３歳の息子の母親（元妻）と離婚はしましたが、揉めていて籍を入れていません。
保育園の先生からも規則正しい生活を覚えさせてくださいと言われて頑張っていますが、私が見る様になってから私が体調悪くても一切助けてくれる訳ではなく、親になるんだから当たり前の様に思っています。私も現在妊娠していますが、子育て経験0で、不安だしわからない事だらけで、彼も彼で帰りが遅く、朝仕事に行きをしていて息抜き出来ない状況なんです。