鬱病？双極性障害？ 検査しても原因のわからない体の不調が重なり、自律神経失調症では無いかと心療内科を尋ねたところ自律神経失調症ではなく鬱であろうと診断され

軽躁状態は短期間である場合が多いです。
ただ、主さんがハイになった時、その行動に対して結果が伴っていれば軽躁状態とは言えないと思います。
軽躁状態は自分の能力を過信し後で自己嫌悪に陥ってしまいます。そして睡眠時間の減少です。(これらは躁状態でもそうですが)
主さんのスレを拝見した限り、そういった情報がなかったので判断が出来ませんでしたが、はじめは鬱病と診断されて後々、躁鬱病だと判明されることはよくある事なので、もう一度、ハイだった時の状態を思い出してみた方がいいと思います。