肩こりから頭痛がしていて、つらいです。全身がバキバキに固まる感じです。 お風呂につかったり、マッサージしても効果ありません。 いつも頭痛薬に頼ってしまうので

首じゃないかな。


整形外科で診てもらうといいよ。


強張り癖もあるかも。


内科で強張りを緩める薬を処方してもらうという方法もある。


わたしも凝り性の強張り性。


マッサージに行っても一時的に楽になるだけでした。


市販の鎮痛剤を飲んでいると、頭痛くなったよ。


あと、眼精疲労も原因のひとつだと思います。


とにかく巡りを良くすることです。


お大事に。