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鬱になりそうです。誰か助けてください。 鬱にならないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか？ 鬱になりそうなとき、こんな事するといいよとか、アドバ

No.5　17/05/29 11:33
お礼

≫1

ありがとうございます。
睡眠時間はとっていますが、夜中に目がさめてしまいます。
リフレッシュしたいのですが、何をどうやればいいのか。

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