ひとりHをやめたいです。 やめようと思っても、どうしてもしてしまいます。辛いです。 終わった後の罪悪感が何よりも辛いです。 どうしたらやめることができます

オナニーよりもセックスの方が体を動かすし健康にも良いのに決まっているけど、オナニーしないと最小限の女としての機能が維持出来ないんじゃないかしら？ 全然悪いことじゃないわよ。
私は中学生の時から、週に何回はしてたわ。特に生理の前は集中的かしら。
し過ぎると、一人よがりなセックスになるらしいけど。
経験少ないのに止めると、本番の時、痛いわよ。
指も二本位いれないと。
大人なら男性器型の細めのディルド使った方が良いかもね。
前の主人見たいに今の男性は下手な人多いから練習大切。