注目の話題: 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 一人暮らしで食費月に18万円は使いすぎでしょうか？家のローンが月に12万円なので２つでもう30万超えてしまいます。

お腹周りや体脂肪とかで気になります健康診断で腹囲の周りを測った時前は７９セン…

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匿名さん
17/07/26 20:46(最終更新日時)

お腹周りや体脂肪とかで気になります
健康診断で腹囲の周りを測った時前は７９センチでしたが、６４センチです
でも、お腹周りを５８センチまで減らしたいです

自分が試したのは、腰回り、筋トレとかしていますが中々落ちません；
他にお腹周りとかを減らす方法はありますか？

体脂肪の方も２８パーセントから２５パーセントです

体脂肪も落とす方法がありましたら教えてください