嫌な事を忘れる方法ってありますか？ 最近、嫌なことや落ち込む事が多いです。私はすぐに立ち直れずくよくよ悩むタイプなので、顔や行動に現れて普段の生活にも影響のレス一覧(1/1)

• 1.ヴィパッサナー瞑想やマインドフルネスっていうのはど…
• お礼/回答ありがとうございます！ 初めて聞きま…
• 3.よかったですね！ ただ、けっこう小池さんの仰って…
• 4.立ち直ることを目指さないで普段の生活に気持ちを向け…
• 5.やっぱり一度気分転換をするのがいいと思いますよ、楽…