高１です。 夏休み明けから不登校になろうと思っているんですが、、 ずっと不登校になるつもりはなくて、1ヶ月ほど不登校になろうと考えています。 いじめと

いろいろなことが重なって、不登校をしようと思っているわけですね。
二つほどお知らせしたいことがあります。

1．うつ度チェック

仰るように、うつ病かもしれません。
うつ度チェックを紹介します。
このチェックは、点数によって、
「軽度」「中等度」「重度」「きわめて重度」
など、うつ病の重さの目安がわかるので、
自己診断よりは、信頼できると思います。
６点以上なら医療機関にかかったほうがいいそうです。

うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj/


2．青少年相談センター

また、
不登校やひきこもりの問題で悩んでいるなら、
一人で悩まずに、
お住まいの地域の青少年相談センターに相談してみてはどうでしょう？
不登校などの問題の相談窓口です。