30代 女です。 1年ほど無職です。自分に自信が持てず、今では外出する事も嫌になってしまいました。人の視線を感じる事が怖いです。 働きたくても働けな

自信がもてない。
人の視線を感じる事が怖い。
働けなくなった。
体形のことなど悪く言われた。
人に近づいたり話すのが怖くなった。
泣きながら何かを口にしている。等々。

全て共通してるのは、自分のことしか語られて
いません。自我が強いのです。自我をなくせば
楽になります。自分のことを考える前に、人に
対して何ができるか。社会に対して何ができるか、
考えてみてはどうでしょうか。

取り敢えず、家の中で、家事を一生懸命やって、
徹底的に洗い物したり、掃除したりして親孝行
してみてください。何かが変わってきます。