30代 女です。 1年ほど無職です。自分に自信が持てず、今では外出する事も嫌になってしまいました。人の視線を感じる事が怖いです。 働きたくても働けな

実家だから無職なのにいっぱい食べていっぱい寝て、暇がスマホやって太れるんですね。

太ってるのは、食い過ぎが原因、ストレスはまた別問題。(ちなみに私はストレスがあると食欲落ちます)

太い人は、100％食い過ぎです。無職なら１日1.5食で良いと思います。あなたの1食がいかほどかは分かりませんが、0.5食×3回、これで痩せますから必要以上に食べない、ストレス発散なら走りに行ってください。