友達が一人もいません 人をすぐに信用してしまうのですが、一旦疑ってしまうと「仲が良いとか親友だとか何を勘違いしてたんだろう、恥ずかしいな・・・」と思い込み、嫌

いえいえ、解決にならなくてもちょっとしたアドバイスをもらえるだけでもありがたいです。

やはり自然体になるのがいいのかと思いますが、私はいまいち自然体になるというのが意味が理解出来ていないようです。これまでも自己中で嫌な面までが出てしまったり、思いやりが足りなかった！と反省したら今度は壁が出来てしまったりしてなかなか上手くできたことがありません。自然体ってそういう事じゃないだろ！と自分で自分に呆れています。