子供をどうするかで悩んでいます。誹謗中傷だけのレスはいりません。離婚して1年半、息子は3歳4ヶ月です。鬱病でどうしてもバイトが続きません。家事育児もろくにしてい

お子さんに決めてもらえばいいじゃないですか？病気で優しくできないママと、パパと、お友達がたくさんいるところ、どこがいい？って。
実は私は鬱で長男が1歳くらいから3歳までネグレクトみたいなことをしてしまいました。ごめんね、ごめんねと泣きながら、お腹が空いたという我が子と一緒に泣いたり、外に行きたいと言われたらヒステリックに怒ったりしていました。
子供の大事な人生の最初の頃を、駄目にしてしまい、息子は未だに情緒不安定です。
もし、お子さんに聞いてみて、ママって選んでもらえたら、炊飯器でたくさん米炊いて、冷凍庫におにぎりのストックをお子さんと握ってみられたら。小さいの、四角いの、丸いの、三角の。いつか、元気になったら、海苔でアンパンマンとかおにぎりマンとか作ってみれたらいいですね。なんかぐったりしてるから、自分と子供とお風呂に入ってみたらどうでしょうか。洗う気力ないけど、子供に石鹸でアワアワ遊びをする方法を教えてあげて、石鹸の香りを嗅いで、さっぱりして、親子でお昼寝してみたら。
同居しているお母さんが手伝ってくれない理解してくれないのが、辛いんじゃないですか？
主さんは幼少期から今まで、実のお母さんとうまくいってきましたか？もし、幼少期にいい親子関係じゃなかったとしたら、主さんの鬱や人間関係の難しさがそこからきているとしたら？心療内科でカウンセリングがある所をお勧めします。というのも、カウンセリングなしに投薬ばかりじゃ、クリニックは儲かっても、患者は常連客のまま、一向に良くなれないからです。それから、もし、コンビニ弁当がお子さんに申し訳ない気持ちがあり、自分を責める負のスパイラルにあるなら、フルーツやヨーグルトを買って食べさせてみたら？私はドライブスルーのマックばかりで自己嫌悪で翌日再起不能となり寝そべっていました。誰か助けて！と思う日は保健センターなどに育児相談の電話をして、育児サポートやご自身の体調改善のサービスはないかお聞きになってみたら。
子供に、ごめんねと思うなら、NHK見てる我が子を抱きながら寝そべって、温もりという愛情だけでも与えてあげれたら、子供は幸せですよ。