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誰が走る喜びを教えてください。 自分は三年後にある祭りに参加したいのですが3日…

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男( 19 ♂ 2lUQCd )
17/09/26 08:31(最終更新日時)

誰が走る喜びを教えてください。
自分は三年後にある祭りに参加したいのですが3日間練り歩き体力的にかなりハードなので祭りのある年の前の冬から走り込みをするらしいのですが自分は体力が無く走ってもすぐ疲れたぁ、きつい。と立ち止まってしまいます。
筋肉は毎週2回ジムに行って鍛えてるのですがどうにも走り込みを克服する術が思いつきません。
自分の考えでは少なくとも2年くらい前から走り込みをして経験者と同じくらいの体力を付けたいです。
どうか、走り込みのコツ?と楽しみを教えてください。

No.2538084 17/09/25 21:58(悩み投稿日時)  

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