自分を許せないので責めたくて心に自傷行為ばかりしてしまいます。意味なく罪悪感を募らせたり、自信をつけないようにしたりです。何をしても理想の自分になれません。趣味

理想の自分になれるひとって、ぶっちゃけ、ほとんどいません。だからそこは、気にしなくてもいいと思いますよ？

主様の感情は、そもそも凍結されていないと思います。蓋をしているだけなのでは？

カウンセリングを受けたほうがいいと思います。心療内科にいってみるのも、いいかもしれません。

でも、とりあえずは、こうしてお話して、気を紛らわせるのもいいと思いますよ。孤立するのは、だめです。

もしもお風呂が好きなら、なにかアロマでもいれて、ゆったりつかって、心身を休めるのがいいんじゃないでしょうかね？

お大事に。