鬱状態から鬱になったかもしれないと悩んでご相談していますが、お礼期間が過ぎたとのことで、またご相談させていただきます。 病院は土日祝休みとなっていました。

主さん、おはようございます。
食事らしい食事をすることができたんですね。良かったです(^^)

「心療内科とカウンセリングの違い」
で検索すると、どんな違いかあるのか、どういうものなのか、ということが、判ると思いますよ。

あと、「心療内科、カウンセリング」
「心療内科、臨床心理士」で、調べると
カウンセリングのある心療内科が、検索できると思います。

一部のレスでスマホ使う時間を減らすと言われていたのに、ごめんね。
ただ、ホントに病院がピンキリなんです。
心の病院は、外科や内科と違い、薬飲めば良いものでもなく、手術すれば良いものでもありません。だから、しっかり調べれるなら、調べた方が良いと思います。

今の主さんは、自由に好きなこと、できることをすれば良いとも思います。
今は、行動に制限しない方が良いような気がします。