41歳157㎝78キロです。 空気吸ってるだけで太ります。痩せる事なんて出来るでしょうか？ 全然食べてないのに太っています。体質なんでしょうか？

空気吸っているだけでは太ることはありません。
太っている人に限って全然食べてないのに太るって言います。絶対ちょこちょこ食べてるでしょ。飲み物も水やお茶じゃなくて炭酸飲料や甘い飲み物飲んでないですか？
あと太っている人ってあまり動かない人が多いです。こまめに動く。家の掃除は毎日して車があるなら週一で洗車するとか。
寝る3時間前から口に物を入れない。
3食食べてもいいけど野菜中心のメニューにする。ご飯の量は少なめ。
飲み物は水やお茶など。
とにかく動く。
お菓子は基本食べない。どうしても食べる場合は量に気をつける。チョコ1つとかプリン1個など。
私は165で50キロくらいです。基本上記のことを守っていますよ。頑張って下さい。