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近頃自分が遠くに感じます。 ひとつずつ症状をあげると ・物事へ集中しようとすると目眩というより頭の中からグラグラっと揺れたり 視界に黄色い光のような靄が入
No.3 18/03/13 09:43
匿名さん1 あ+あ-
>>2
おはようございます。1です。
私は精神科に通院している身ですが
行きたくなければ行かなくてもいいと思っています。
正直、症状にあった薬を出してくれるだけですからね。
薬も、病気や不調を治すお薬ではなく、手助けをするお薬だと思っているので…。
これはあくまで個人的な考えですのでスルーして頂いて結構です。
睡眠についてですが
私が寝れない時は
寝よう寝よう！って意気込むのではなくて
どんな夢を見ようかなあ〜？と目を瞑りながら考えたりしてますよ。
あとは、市販薬にも睡眠補助剤？みたいなのも売っているので
心配であれば頼ってみるのもいいかもしれないですね！
返信は不要です。ではでは〜(^^)
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