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70歳になる男です。病気は耳鳴りにかなり悩まされ困っていますがそれ以外は今の…

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匿名さん
18/03/23 12:56(最終更新日時)

70歳になる男です。
病気は耳鳴りにかなり悩まされ困っていますがそれ以外は今のところ大丈夫の様です。
私は20歳ぐらいから時々死の恐怖を感じています。神経症や鬱になり長く通院していたことがあります。
40前後から抜け出し、本来の好奇心旺盛が出てきました。
家内、子供、孫にも恵まれています。
お金持ち困ることはないです。
ですが、70歳を超えた頃から「死の恐怖」(死んだらどうなる。死んだら無になる)という事に振り回され、鬱っぽくなっています。
なるべく習い事などをすれば良いと詩吟、フルート教室通いなどを始めています。
この恐怖から抜け出す何か考え方とか思想、科学、などはないですか。
宗教はいくつも巡りましたが信じられません。

こうすれば良いのでは、など何でも教えていただけませんか。
宜しくお願い致します。