寝坊癖はどうやって治したらいいですか？

No.4　18/04/21 01:31
青島 ( 50 ♂ 08v3w ) あ+あ-

前回却下されたので、もう一つ
水分を多く取って寝る
そうしたら朝方尿意で目が覚めます
量は朝に合うように何回か試して調整が必要です
この方法は、お漏らししたらパー