気にしすぎる思考回路を変えたいです。 自分の言動で相手がどう思うか？ 嫌な思いをさせていないか？ 嫌な思いをしていたとして、私はどうしたらいいか？

主人さんはきっと、お優しいんでしょうね。相手を不快に思わせたくないからこそ、考え抜いてるんですよね…！

気にしすぎる性格、私もです。けれど逆を言えば、相手のことをよく考えられている、よく見れているとも捉えられると思います。
あー、また考え過ぎちゃってる、どうしてこう考えちゃうんだろう。って嫌になってしまいそうになるのですが、むしろ、お？自分はこんな事まで考えられてるんだ、凄くない？ってプラスの方向に捉えるようクセをつけることができたら、よりコミュニケーションを楽しめるのではないかなって私は、思います！
考え過ぎちゃうことは悪いことではないと思います。それがあなたらしさ、なんだと思います。会話は暇をつなげるゲームなんだっていうぐらい軽い感覚をもって、あまり力み過ぎず楽しくできたらいいですね！
私も主さんと似た性格の持ち主なので、共に頑張りましょう！そして、毎日を幸せに過ごしましょう！

長々と失礼いたしました。