いじめられてるわけでも、虐待されてるわけでもない。優しい家族に囲まれているし友達だっている。 それなのに、こんな弱虫な自分が嫌だ。 すぐ傷ついたり逃げ出した

自分のことは好きですか？
他の人も頑張ってるから、自分も頑張らないといけないって思わなくていいんですよ。。
私は自分のために生きるって難しいと思ってます。自分のためってなかなか頑張れない。
でも、誰かのため、何かのために生きるなら頑張れたり、生きれたりするんですよね。それが見つかるまでは、苦しかったり、もがいたり、、そんな時期もありました。
また、家族がいて、友達がいて、仕事があっても自分のことが好きではないと辛くなる。
私なんでこんなにツライんだろうと思ってたら、自己肯定感が低かったんだと30代になってやっと知りました。
(子どもの発達障害の本を読んでたら、私も子どもの頃に似たようなことあったなぁと、自分が悪いんではなかったんだと)
県や市や国がやっている相談室に連絡をしてみると良いかもしれません。
一度かけてみて、何かしっくりこなくても、時間帯や曜日を変えると相談員さんも変わりますから、安心する人を見つけることが出来ると思います。
わたしの体験談からですが、お役に立てれば幸いです。