いじめられてるわけでも、虐待されてるわけでもない。優しい家族に囲まれているし友達だっている。 それなのに、こんな弱虫な自分が嫌だ。 すぐ傷ついたり逃げ出した

嫌ならやめようよ。

とりあえず、自分を否定しまくるところからやめてみて。


死にたくなくなるから。


凹んだり落ち込んだりした時、「そんな時もあるさ。明日は元気になってる！」って切り替える。


次の日起きてまだ落ち込んでいたら、「あれ？ちょっと時間かかってるけど、ごはん食べたらきっと立ち直ってる！」


…みたいな感じにするのはどう？


落ち込まない凹まない人間なんていないから、どう切り替えてどう向き合っていくかが大切。


嫌な自分とおさらばするぜ！って気持ちを常に意識するといいよ。


お試しあれ(^-^)