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No.5 18/08/18 19:21
匿名さん1
あ+あ-

そうだね、運動するのが一番いいと思います
運動だって軽くでいいし
頑張ろうとしすぎないで、コツコツやるだけで大丈夫です
お腹だけ絞るなら、10秒くらいかけてゆっくりやる腹筋を毎日10回とかするだけでもいいですよ
絞るだけなら十分

5回答目(9回答中)

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