物や人に当たってしまう・・この最低な癖の治し方を教えてください。。 少しイライラすると、それが切欠で自分への責めや、上手く行かない現実への失望ばかり湧いて

遅れてすいません、ちょっと体調悪くて寝込んでました汗

そうですよね。相手だって、子どもながらに様々なストレスがあって、常に自分が捌け口に出来るような弱者を探してたんだろうなな、と。。
当時もそう思えれば良かったかも知れないけど。当時は学校が、敵ばかりに見えて怖かったです。

大人のパワハラ・・いわゆる八つ当たり、という奴ですかね・・
全て自分が悪いと受け入れず、時に気にしないっていう柔軟さが大事なのかな。難しいけど。。

買い物で重い物を持ったり、リフォームの手伝い。出来ることはやってみますけど、やっぱりその度に誉められる(喜ばれる)ことに期待し過ぎちゃうな。。
人に誉められなくても、自分を誉めて頑張るってやっぱり難しい。

捨てられない思い出を段ボール箱に詰めて、埃を被ってもう数年・・1回も開けてないからもう捨てちゃおっかな。。
こんな感じで、リフォームを機にすっきりさせる事を目標にしてみます。

今はまだ、こういう掲示板で人の励ましを貰わないと頑張ろうと思えないけど・・いつか自分で自分を励ませる人間になりたい。
それを目標にして、徐々に生活面から直していこうと思います。

ありがとうございました！