過去の高校時代のイジメと新社会人でのイジメにより今でも対人恐怖症です。声が小さいのも悩みです。就職して半年で仕事を辞めてしまいそこから5年間引き籠りになりました

返信ありがとうございますm(__)mいろいろ助言助かります。そう言って頂けると少し気が楽になりました。最近では人に合わせるばかりでは疲れてしまうのでこれも自分だし自分らしく行こう思ってはいますが、簡単には行かないもので頭ではこれではいけないと思っていても体も心もなかなか思うように出来ません。心の中では学生時代も声は小さかったけど意識すれば出せたのに。普通にしゃべれたのに。お互い大変ですが良くなりたいですね。同じ境遇の方も良くなることを願います(>_<)/~~