辛くなってきてます。どうしたらいいのか分かりません。 私は適応障害と鬱があり、仕事の事で何かあるとすぐに落ち込み、気分が安定しません。落ち込むたびに、友達に電

大変そうですね…


少し元気を取り戻せたとき、その優しいお友達にお菓子などをプレゼントしてみてはいかがですか？


相談に乗ってる人は、相手が元気になれた事が一番嬉しいのですよ。

でも、
連絡してくるのはツラい時だけで、元気になったら全く連絡してこない…となると、
私は利用されてるだけ？
なんて考えてしまいます。

なので、
少しでも回復できたかなと思った日は、お菓子などと一緒に、貴女の笑顔を見せてあげるのが良いと思いますよ。
(*^ω^*)