19歳女です。甘えてるって思われるかもしれないけどすごく生きづらくて苦しいです。 文章力がないので時系列順に箇条書きにしてみます。分かりにくいところがあったら

ありがとうございます。生きてることを褒められたのは初めてで固まっていたものが少しほぐれるような、そういう気持ちになりました。絶縁状を書くとなると、弁護士などに相談してみるべきですよね。仕事が休みの日に相談しに行ってみます。
レイプ犯の人のことはこの先忘れることが出来ないです。本文には書きませんでしたがレイプされた時写真や動画を撮られておりネットにあげられました。今は削除されたようですが、どこかに動画が残ってないかとビクビクしながら生きてきて視野が狭くなっていましたが、貴方の言う通り楽しいことを1つでも見つけてその時間だけでも忘れられたらいいなと思います。
本当にありがとうございました。