１歳の子供にたいする動作が雑になってしまいます。 私は力がないのか、例えば自転車に娘を乗せる時は勢いに任せてガバッと持ち上げそこからゆっくり降ろす余力がな

小１くらいまで子供が抱っこせがむと、抱きしめて抱っこしてましたよ。２４キロとかだよ。大丈夫？うちの子今は３０キロになったから流石に抱っこはキツイけど、有事の時（震災など）子供をおぶって逃げれる母でいたいから、子供おぶってスクワットしたり体力キープしてるよ。ちなみに下の子供１７キロはまだ余裕で抱っこ、お姫様だっこ何でもできる。腕立てや懸垂バーベルなど、できることしてみては？