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No.2 18/11/12 01:50
匿名さん2
あ+あ-

まず、夜はゆっくり脳や体を休ませないといけません。質のよい睡眠が大切です。

脳や体が休まっていないと 余計に活動するのが嫌になりますよ。
悪循環です。

2回答目(4回答中)

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