注目の話題: 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; 一人暮らしで食費月に18万円は使いすぎでしょうか？家のローンが月に12万円なので２つでもう30万超えてしまいます。; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま

空っぽな感じがしてつらいです。抽象的になってしまいますが、自分の中身が空っぽ…

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匿名さん
18/12/17 16:35(最終更新日時)

空っぽな感じがしてつらいです。
抽象的になってしまいますが、自分の中身が空っぽで、寒くて暗い感じがします。自分にはなにもないのだという気持ちです。この空虚感を埋めるために本でも読もうかと思いましたが、ちっとも集中できませんし、どんな音楽を聴いてみてもピンと来ません。遊びに誘えるような友達もいないし、とにかく出不精なので、どこかに出掛けてみようかと考えても面倒くささの方が圧倒的に勝ってしまいます。なるべくベッドに横になって過ごしていたいと思ってしまいますし、バイトをしたり、学校の課題をこなしているとき以外はいつもスマホで下らないネットサーフィンをして時間を潰し、そのことを後悔したりします。
もっと楽しく、意欲的に生きたいのに、これでは真反対です。このままどんどん暗い気持ちが加速したらと思うと怖くなります。なにか助言をいただけると幸いです。