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No.3 19/01/20 23:59
匿名さん3
あ+あ-

自分は自分と、人と比べずに生きたいのですね。
自己評価が低いというとのことですが、
自分を高く評価するとか、低く評価するというのではなくて
自己受容をされてください。
自分をまずは、ありのまま受容されて、
評価やダメ出しをするのではなくて、ここは得意だという事実や
これは苦手だなという事実を受け入れてください。
その上で、苦手な部分はどうやったら改善できるか
考えたり必要に応じて周りに相談したりされるなどして
みてはいかがでしょうか。

自分なりに努力をしても、自分の考えや方法では
うまくいかないこともあると思いますので、
そういう場合は、自分よりも得意な人に聞いてみたり
他の方法を試す必要もあるでしょう。
身近で相談できる人がいればいいですが、いなければ
カウンセラーや専門家など他人でもいいですし、
こういうところでもいいでしょう。

失敗経験をしたから、自分はダメなんだではなくて
なぜ失敗したのか、そこか学ぶこともできるのではないでしょうか。
失敗=自分はダメ、ではなくてどこに問題があったのかを
考えてみてください。

成功経験というのは、人それぞれ才能や環境の違いや運などもあり
参考になるところもあれば、あまり参考にできないところも多々ありますが
失敗経験というのは、意外と共通するとことが多いものです。
失敗する原因の一つとして、情報不足、自己認識(自分の能力)
が間違ってる時(自己卑下や自己過信)、計画性のなさがあると思います。

例えば、受験でも、何かの試験を受けるにしても、
まずは自分の今の能力を把握することが大切ですよね。
自分の目標を持った上で、自分の現在の能力を把握することと
どういう対策が必要か、また目標に達するまでどのくらいの期間や
努力が必要なのかを、現実的な視点で見積もることも必要でしょう。
焦ってしまって、自分の現在の能力や、挑戦するタイミングを無視してしまうと
失敗してしまうこともあるのではないでしょうか。
焦らずに、一歩一歩成長できるようにされてください。

変わる勇気を持って行動しても邪魔されるとのことですが
それは、家族や友人などですか?
理解がある人や、アドバイスをしてくれる人には相談をしたり
話してもいいですが、足を引っ張る人にはあまり理解や共感は
期待しない方がいいと思います。


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