高校生女子です。 朝起きてからほぼ毎日ムカムカして吐き気がします。 起床は５時です。 学校までバスと電車と徒歩で片道一時間半かけていくので起床時間はこれ以

夕食は７時くらいにとっていますか？
遅い時間に夕食をとると消化しきれてないこともあるでしょう。
また就寝時間はいつですか。
１０〜１１時には寝ていますか？

夕食を７時にとって朝、７時に食事であれば多分問題はないですが
５時だとまだ早すぎて、食べる気がしないということも
人によってはあるかと思います。
もし可能であれば、夕食を７時までにとってみるのも
良いかと思います。

吐き気に関しては、紅茶も良いと思います。
もし嫌いでなければ、朝紅茶を飲んで見てください。

朝食は無理に食べるのではなくて、お茶を飲んだり
ヨーグルトを食べたり、りんごやバナナなどを半分〜１個
軽めに食べるのもいいでしょう。

学校に着いてから７時くらいに軽く食べるほうが
お腹が落ち着くのであれば、それでいいと思いますよ。