高校生です。最近お菓子の買い食いが増え、十分な睡眠時間を取っているはずなのにとても眠いです。今日は起きたら(おそらく睡眠過多で)偏頭痛になっていました。のレス一覧(1/1)

• 1.甘いもの食べすぎだからでは？
• 2.糖質は眠気を誘発します。
• 3.とりあえず、お菓子をやめて、軽い有酸素運動やストレ…
• 4.まずお菓子を食べるのを辞めてみる。もし収まればお菓…
• 5.買い食いが増えて来たのはストレスからですか？原因の…
• お礼/甘いものって眠くなるんですか？ 初めて知りま…
• お礼/お菓子我慢できるようにがんばります、、、。 …
• 8.お菓子食べ過ぎは、 眠くなったり、だるくなったり…
• お礼/知りませんでした。気をつけます。 回答あ…
• お礼/ストレスといえばテストが近づいていることですか…
• お礼/高1ですがテストが近づいてきていて留年の心配が…
• お礼/食べ過ぎないようにします。 バランスが大切で…