精神不安定時の立ち直り方を教えてください。 ちょっとしたことでも傷つき、イラつき、耐えられなくなります。 できるだけメンタルを強く、そして心が広くなるようにのレス一覧(1/1)

• 1.無理しないでスーパー銭湯など行ってネットからも離れ…
• 2.そうですね。自分の好きなことをする。なんでもいいで…
• 3.引き出しを増やすしかないよ こういう人もいる、こ…
• 4.多分怒りの感情だと思いますが、怒りは精神状態を悪化…
• お礼/それはいいですね ご回答ありがとうございます…
• お礼/出来る限りやってみます。 ご回答ありがとうご…
• お礼/いいアドバイスをありがとうございます。それを今…
• お礼/アドバイスありがとうございます。 それなら私…