ダイエット開始から約10日でマイナス3キロほど減りましたが、停滞期に入ってしまったようで、ここからなかなか体重が落ちません。なので、四日間ほど食事量をいつもよりのレス一覧(1/1)

• 1.1ヶ月で痩せて大丈夫なのは、現体重の5％までですが…
• 2.1の方と同意です。 無理せずやらないと。 身体…
• 3.女性のかたでしたら、生理前は体重が停滞気味になりま…
• 4.今の体重がバランス的にどうなのかもあるんじゃないか…
• 5.我慢しすぎても反動が怖いですし、食べたい時は食べて…
• 6.皆さん元の体重で考えているけど、60キロを減らす運…