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ダイエット開始から約10日でマイナス3キロほど減りましたが、停滞期に入ってしまったようで、ここからなかなか体重が落ちません。なので、四日間ほど食事量をいつもより

No.6 19/02/19 12:42
匿名さん6
あ+あ-

皆さん元の体重で考えているけど、60キロを減らす運動、食事をして57キロにしたら、次は57キロから減らす運動、食事をしないと減らない。
つまり、より付加をかけないと無理なんじゃないの?
あと、その人の健康体重みたいな重さからはなかなか減らない。
私の経験だと、病気になったら一時的に減る。

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