気持ちが弱り果ててしまった。 過去の後悔で死にたくなる。 これからのことを考えてももう何かをする気力も湧いてこない。 本当はもう生きたくないです。 でも

自分は最近 1日3回くらいは無理矢理 笑顔になるようにしています 辛いときでも自然と前向きにもなりますね〜
何もせずに早く死にたいと思う限りずっと前に進めないと思います 変わりたいのならそれ相応の覚悟が必要です
何かするのに 不安でなく 自分で できる！ と信じ続けたらどうでしょうか
その状態が維持できたら少しはマシになるかもしれませんよ〜