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気持ちが弱り果ててしまった。過去の後悔で死にたくなる。これからのことを考…

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匿名さん
19/03/12 19:10(更新日時)

気持ちが弱り果ててしまった。
過去の後悔で死にたくなる。
これからのことを考えてももう何かをする気力も湧いてこない。
本当はもう生きたくないです。
でも家族や友人のためにも死ねません。
生きる苦しさや、全てのことに対する疲れや人を思う心の余裕のなさ
を乗り越えてまた穏やかな心、強い心を取り戻すにはどうすれば良いのでしょうか。何よりも後悔を乗り越えたいです。
今は何を見ても笑えない、何をするのも億劫、不安で集中もできない。
もう何もせず早く死にたいと思ってしまいます。

19/03/12 12:22 追記
悲しくて苦しいです。

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No.2813937　19/03/12 11:12(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/12 11:19
匿名さん1

どんな後悔なのでしょうか？
それが原因ならその後悔をどうにかできれば
解決なのですが

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No.2 19/03/12 11:22
匿名さん2

もし、言えるならば
過去の後悔というものを
教えていただけませんか？

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No.3 19/03/12 11:25
お礼

>> 1 どんな後悔なのでしょうか？それが原因ならその後悔をどうにかできれば解決なのですが自分の心を殺してしまったこと、
それによって大切な人たちに会えなくなってしまったこと、
時間を無駄にしてしまったことです。

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No.4 19/03/12 11:28
お礼

>> 2 もし、言えるならば過去の後悔というものを教えていただけませんか？上に同じです、、。

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No.5 19/03/12 11:58
匿名さん2

何故、心を殺してしまったの？
何が原因で
あなたはあなたを殺してしまったの？

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No.6 19/03/12 12:05
お礼

>> 5 母親に否定された
暴言がきっかけで
何も感じないように
自分を殺してしまいました。
それから自分らしさをなくしてしまいました。
悔しいし、悲しいです。
生きてるだけで辛いです。

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No.7 19/03/12 12:30
匿名さん7

自分は最近 1日3回くらいは無理矢理笑顔になるようにしています辛いときでも自然と前向きにもなりますね〜
何もせずに早く死にたいと思う限りずっと前に進めないと思います変わりたいのならそれ相応の覚悟が必要です
何かするのに不安でなく自分でできる！と信じ続けたらどうでしょうか
その状態が維持できたら少しはマシになるかもしれませんよ〜

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No.8 19/03/12 18:15
匿名さん8

あまりご自分を責めても仕方ないですよ。
ごめん…厳しいこと言いますが、悲しみに支配され自分を憐れんでばかりでいたら辛いのは当たり前ですよ。
抜け出すのはご自分しかありませんから、もがいてでも這いつくばってでも立ち上がるしかありません。
転んでも起き上がる気がなければ、自分が可愛いのよねと誰も見向きもしてくれません。

ここで悩み話せたんなら、今のままじゃ駄目だと思ってるんでしょ。
今は元気になれなくったって生きてりゃ良いことあります！
負けないで頑張って欲しいです。

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No.9 19/03/12 18:37
お礼

>> 7 自分は最近 1日3回くらいは無理矢理笑顔になるようにしています辛いときでも自然と前向きにもなりますね〜何もせずに早く死にたいと思う限… ありがとうございます。

諦めてはいけないと思いました。

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No.10 19/03/12 18:45
お礼

>> 8 あまりご自分を責めても仕方ないですよ。ごめん…厳しいこと言いますが、悲しみに支配され自分を憐れんでばかりでいたら辛いのは当たり前ですよ。… ありがとうございます。

完全に悲しみと後悔に支配されています。
抜け出して強くならないと
このままではダメだと思っています。

生きることを諦めてはいけないと思いました。