夏から8キロ太りました。中三女子です。受験勉強の為運動をする機会がなく、ストレスを食べて誤魔化していたので、気がついたらめちゃくちゃ太っていました。 受験が終のレス一覧(1/1)

• 1.1日に必要なカロリーと栄養が確保されたバランス良い…
• 2.三食バランスの良い食事をすることと、 規則正しい…
• 3.将来を考えると、食生活を見直してストレスの時に …
• 4.食べ過ぎて太っちゃったのでしたら、食べ過ぎの部分を…
• 5.毎日高校まで自転車で下見に行く。 近いなら歩くか…
• 6.こちらがおすすめです！ 3ヶ月ぐらい続けて横筋が…