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夏から8キロ太りました。中三女子です。受験勉強の為運動をする機会がなく、ストレスを食べて誤魔化していたので、気がついたらめちゃくちゃ太っていました。 受験が終
No.6 19/03/15 19:56
匿名さん6 あ+あ-
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3ヶ月ぐらい続けて横筋がでてきました。
ノートで記録をとると続きやすいです。
たとえばカレンダーに可愛いシールをつけるだけでも見返せてモチベーションに繋がりますよ！
一緒に頑張りましょう❤️
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