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No.1 19/03/15 15:29
匿名さん1
あ+あ-

糖質のことかな。
穀物食べればいいとおもうよ。
食物繊維と合わせて食べて上手に取らないと脂肪になっちゃうよ。
菓子パンとかジュースとかお菓子みたいなやつなんかは食物繊維が少ない糖質食品だよ。
認識が多分間違ってるとおもうよ。

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