ここ数日、ベッドに入っても寝ることができず睡眠時間が30分にも満たないです。そのまま仕事に向かうので、気を抜くと倒れそうになります。寝る前に温かい飲み物を飲む、のレス一覧(1/1)

• 1.考えられる要因はなんですか？ それが除けられたら…
• 2.私はどうしても眠れない日が続いたら市販の睡眠導入剤…
• 3.独力で解決に至らないとしたら、病院に行って薬を貰っ…
• 4.不眠になる原因となるものの排除か軽減することで寝ら…
• お礼/ありがとうございます 悩みは仕事のことですか…
• お礼/市販でも売っているのですね！ 見てみようと思…
• お礼/病院を調べて口コミなどをたくさん見てるのですが…
• お礼/回答ありがとうございます 転職がうまくいって…
• 9.３０分じゃそうなって当然。 心療内科（場合によっ…
• 10.ベッドに入ったら、目を閉じて、腹式呼吸で深呼吸を繰…
• 11.お若くて真面目なんですね🙂 おそらく自覚がなくて…
• 12.大丈夫ですか？何かストレスがかかってるのでしょうか…
• お礼/今日行ってみました。結果は後日だそうなんですが…