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No.2 19/03/17 22:38
匿名さん2 ( ♂ )
あ+あ-

パニックかな?と思った時の友達などと連絡をして気持ちを落ち着かせる良い方法ですね

パニック症(障害)は人混み、狭い空間、逃げ場の無い状況で発症する(圧迫感や孤独感)病です

私の場合は常に安心出来る、平常心を保てる友達や家族など連絡が取れるようにする事でパニックにならないように気をつけています

2回答目(6回答中)

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