訳が分かりません。 0:00に寝て2:00に目が覚め、また寝ようとしたら息苦しくなってきて激しい動悸に襲われました。 今までも何回かあり、軽い動悸だと深呼吸

ありがとうございます。

自律神経の検査なんてあるのですか？知りませんでした。

私は多分メンタル的なものの不安が強く、だるさなどの体的な事よりも
またなったらどうしようという感じになってしまいます...。

もうかれこれ前から動悸に襲われる事は何度もあり、病院で検査しても異常無いのに、では何が原因なのか
余計不安で怖くてたまりません。疲れます...どうしたら良いのでしょうか。