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No.3 19/03/26 14:09
匿名さん3
あ+あ-

時間はかかると思います。
急激に痩せるとリバウンドするので
長い時間かけて徐々に痩せるといいと思います。

毎日走ってお菓子食べないはとてもいいです!
BMI22超えてるなら無理に食事制限しなくても平均的な食事をすれば痩せると思います。

もう既に4キロ痩せてるのでこのまま頑張ってみてください!

3回答目(10回答中)

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