もう限界です… このまま死にたいです

実は私も毎日のように、死にたいなって思っています。
でもその度に、自分の考えている事がとても怖くなり、それと同時に悲しくて泣いてしまいます。
私は躁鬱なのですが、落ち込んでしまうと、自殺したいとか苦しいくらい考えてしまいます。でもなんで生きてるのか分かりません。
でも、なんでそう思いながらも、生きているのかって冷静になった時に思ったのは、一番先に頭に思い浮かぶのが、おじいちゃんやおばあちゃんの顔です。私が産まれた時は冬で、寒くて道が凍結していて、滑りやすくて危ないのにもかかわらず、おばあちゃんは私に会いに来てくれて、おじいちゃんも私を抱っこしてくれて嬉しそうにしていたと母から聞いていて、実際にその写真を見た事もあります。
その事を思い浮かべたら、自殺なんて出来ないです。確かに今は物凄く苦しくて辛くて、泣きたくて、耐えられないって思って限界を感じていると思います。
あなたは、限界を感じてしまうほど本当に優しくて、人の気持ちが分かる方だと思います。
よく耐えましたね。辛かったですよね。
でも大丈夫です。あなたは、一人ではありません。
おじいちゃん、おばあちゃんをはじめ、沢山のご先祖様が命をつないで、あなたに命というバトンを渡したんです。こんな事長々と書いてしまいすみません。
私もそう教わりました。だから生きようって思う事ができます。
なので、あなたに言わせて頂きます。

生きてくれてありがとう。
産まれてきてくれて、本当にありがとう。
こうやって話してくれてありがとう。
私は、とても嬉しいです。
頑張り過ぎなくてもいいですよ。
疲れたら休んでもいいですよ。
大丈夫です。
あなたには、沢山の味方がいますから。
例えその存在が、目に見えなくても、いつもそばに来てくれて、そっと優しく抱きしめてくれますから。
私もあなたの味方ですよ。
なんか、変なメッセージですみません。

お互いに無理せずに、生きましょう。
本当にありがとう。
体調には気をつけて、風邪ひかないでくださいね。
私は、花粉症ですけどね(笑)