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165㎝で、体重が 63.7kg(でも多分64kg) ↓ 59.2kg になりました。 6日間で約5kgおちました。 でも多分停滞期がきました。昨日

No.3 19/05/12 13:07
匿名さん3
あ+あ-

165センチの59キロだと標準の軽い域に入ってしまったため、さらに落とすのは長期戦でしょう。
今後はキロやグラムではなく、BMIを0.1ポイントずつ落とすと考えてみては。

3回答目(4回答中)

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